腰痛の改善を目指して始めましたが、3週間経ったころに、家族から「痩せた?」との声が。自分でも二の腕が細くなり、くびれが出てきたのを感じました。職場の人からも痩せて見えるようになったと言われました。
これまでいろいろなダイエットを試しましたが、1ヵ月でLサイズだった自分がMサイズを着られるようになり、3ヵ月目には胸のサイズはそのままSサイズも入るように。3年前の大好きだった服を着ることができました!
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
1日中家族といる生活にストレスを感じており、「自分を変化させたい」と思っていました。また、当時身体に不調があったこともあり、「自分の身体を自分で変えよう!」とまくら体操セラピーを始めました。
腰回りの変化や立ち姿勢がよくなっただけでなく、フェイスラインも別人のようにスッキリしました。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
腰の痛みを緩和したいと、レッスンを受けてみました。おおばさんは笑顔が素敵で、指導も分かりやすく丁寧。身体の状態をじっくり見て、ポジティブなアドバイスをしてくださいます。
レッスンを受け、「母親の姿は子どもにも影響する」ということを再確認できました。これからもまくら体操セラピーを続け、心も身体も生き生きとしている姿を、子どもに見せていこうと思います。健康意識の高い方、何か不調を抱えている方、一生続けられるトレーニングを知りたい方におすすめしたいです!
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません。
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