ABOUT心身の健康と、内側からの美しさを導くためのサポート
ペースはその方にの生活環境に合わせて、自分自身に向き合う時間を作るだけ。どこにいてもリラックスしている時にストレスなく続けやすい点が魅力です。「気づいたら変わっていた！」を、きっとご実感いただけます。
ダイエットにもなり、腰痛や肩などのこり、疲れやすさ、眠りの浅さなど、気分の浮き沈み、さまざまなお悩みにアプローチできるのが特徴です。「キレイも健康も、自分の望みを叶えたい！」というあなた。ぜひ、大人解放塾の体験セッションを受けてみませんか？
このメソッドでは、激しい動きや食事制限は行いません。内側から心身の状態を整えていくことで、無理なく、本当に自分に必要なものが何かがわかり、カラダと心と思考の断捨離にもなり環境を変えずに自分も変わり、周囲も変化し、進化していきます。「見た目にも！」という方は、ぜひお試しください。
セラピスト
Oba Rumiko
当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。
私自身、高校生のころから身体が硬く、常に緊張状態。整骨院通いの日々でした。動くのが好きで運動もしていましたが、なかなか改善しません。出産後の腰痛はもちろんのこと、40代からは毎年ぎっくり腰に悩み、それでも「頑張らないと」「ちゃんとやらないと」と身体を酷使していたのです。
ハピネスメソッド®︎講座を受けてから、今もなお変化を実感し続けています。
ご自宅で手軽に続けられるカラダと心を整えるメソッドの魅力を、一人でも多くの方にお伝えできれば幸いです。
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