『整体する』って勘違いしてませんか？
（左）腰痛がひどすぎた４３歳
（右）体の痛みがなくなって喜んでいる５２歳
カラダと心を喜ばせて
自分の望みもスルスル叶える専門家
『カラダ書き換え喜び♡メソッド』
のおおばるみこです
昼間はまだ半袖でも良さそうだけど
朝晩肌寒くなりましたね
衣替えやら
冬に向けての準備が始まってます
これからの季節への寒さ対策
と、
今までは冷房の冷え対策と
冷え性が酷かったるみこは
この４年間
一年中
①レッグウォーマー（夏でもね）
②湯たんぽ（これも夏でもね）
③一年中羽毛布団で寝てます
④なのでエアコンも冷房、ドライで
３月から１０月まで使ってるのも習慣
⑤お風呂で汗をかくまで湯船に浸かる
⑥だから水分摂取は２リットル以上です
この６つだけは日常生活の習慣になってて
やらないと気持ち悪い
ほぼ欠かせないので
あえて
自分の体のケア〜をしないと！！
と１、２時間を取ることもなくできるし
私にとっては
不調にならないように
常にふつうと感じる状態を
保つための当たり前になったこと
今まで腰痛、肩こり、頭痛、
ひどい時は嘔吐
冷えの時はひどくなると
手足が痺れてきて
ひじょーーーに辛いんですが
熱はないし、痛くても動ける
見た目には
普段と変わらないだろうから
一緒にいる人には
全然ちっとも
さっぱり、わかってもらえない
ことなんですよね
あったかグッズを買ったところで
お灸や温湿布を一時的に
利用したとしても
そもそも
自分の体の土台を整える
ということを勘違いしてまし
知識、情報として、
知る機会がなかったんですよね〜
という人が多いのでは？？
それまでは
『整体』って言ったら
通って揉んでもらうもの
ぎゅーぎゅー押してもらって
体の硬くなって痛くなった
コリをほぐしてもらうもの
それだけで
いつか治る日が来るのを
心待ちにしている
👆
これは〇〇整骨・整体院
〇〇接骨院
という名前がついているところに行くと
施術していただけるありがた〜い場所
ということが私の解釈
不調や痛みが出てしまった
根本の原因を聞いてみても
〇〇してみましょうか
〇〇するといい
というアドバイスはいただけたけどなんで症状が出たんだろう？
と、
一緒に考えて、遡って
向き合って、よくなる方向に
解決に向かうように導いてくれるところでは
なかったんだ〜
自分の体は
今まで立ったり座ったり運動したり、荷物を持ったり
使ってきたよ〜〜うに
良くも悪くも出来上がっている
自分で選んで食べたもので
良くも悪くもでき上がっている
自分にとって普通で
当たり前の日常生活を
過ごしてきただけかもしれないけど
無意識に選んで、望んでいた結果が
今、現状として目の前に現れている
そういうことです
なので不調や痛みがあったり
だるくて動けない
更年期障害だ〜
体質だ〜
と思っていることでも
自分の体を（中身も含めてぜんぶね）
自然体、生まれたままの姿
に近いところまで戻してみると
カラダが軽いストレスが少ない
あまり悩むことがない
今まで疲れ切っていた
見た目が元気で楽しそう
自分で鏡を見ても
若く見えるんじゃないと思える
イメージです
無理をすると、すぐにカラダさんからの
お知らせがあるので
ひどくなる前に予防ができる
病院通い
エステ通い
美容整形や皮膚科通い
化粧品
サプリ代にかかっていた
時間や労力、お金が
自分の好きなことに使えるって
すごくいいと思いませんか？
なんとかしたいと思っているだけなのに
この先４０年
薬漬け、病院通いが続きながら
効果や変化を感じず
焦ったり
諦めたり
とにかく息苦しい
疲れた、毎日楽しくない
と思うこの先４０年より
自分の人生は一度きり
今日も美味しいもの食べられた〜
今日も大切な人たちと会えた〜
楽しい時間を過ごせた〜
と動ける今の時間をずっと
少しでも長く
息苦しくなく
機嫌よく過ごしたいですよね
もちろん
なんかわからないことは不安だから
怖いから
歳だから今更自分にお金をかけるなんて〜
って思ってもいいと思う
自分が選んでいることだから
２０２３年もあと２ヶ月ほど
この２ヶ月で
スッキリ、さっぱりな自分に
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