【こんなに腰が痛いのに検査しても異常なし】
こんなに痛いのに『ウソでしょ！』
腰の骨がお風呂に入るたびに
浴槽に当たって痛いのに
浴槽に当たって痛いのに
異常なし！
と言われてがっかり
この痛みはこの先何十年も痛いまま？
ヨガをやるときも背骨が当たるので
仰向けのポーズは
リラックスではなく
苦痛の時間
その後は病院に行っても
調べても無駄だよな〜
仕方がないと
諦めるようになりました
好き場所へ行って
好きな時間を
過ごしたいですよね
原因もわからない
異常なし
っていわれたら
諦めるしかないの？って思うしかなかったですが
少しでも
自分でできることが
あったら
動ける体の今のうちから
痛みや不調のサインが
出ているうちに自分でなんとかしたいと思いませんか？
予防しながら
体力、筋力
免疫力も上がるから
代謝も良くなり、自分の体が軽やかに
自分の好きなこと
心地よい毎日を
好きな人たちと
美味しいもの食べて
笑って
過ごせる人生の方が
毎日まだ来ない老後のことを不安で過ごすより
良いと思いませんか？
まくら体操セラピーは
骨格からからだを
自分で整える
寝たままできる宅トレ
セルフケアです
どうして今の不調や痛みが出ているのか？
学校でも教えてくれなかった
姿勢や体の勉強を一緒にしてみませんか？
からだの不調
痛みを解消
人生を豊かにするお手伝いをしています
@makurer_rumiko
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