年末年始ってバタバタしてるし

美味しいものいっぱい食べちゃうし

気忙しいので人とのお付き合いも増えるので

ようやくこの連休で体も気持ちも

ホッとできる頃でしょうか？

まくら体操を始めたことで、

今までの５０年間、

どう自分の体を使ってきていたのか？

その結果、が今

色々色々わかってくるようになりました

体の表面的なことは、多少は良くなっていたこともあったと思いますが

自分でやっていると

どんどんそのマッサージですら疲れてくるんですよね

でもやらないと、もっと痛くなるから

悪くなると嫌だから、やっとかないとっと悪循環

そんなことから振り返り

さらには子供の時からの自分の育ってきた環境のこと

色々と気がつかされることがいっぱいです

体のどこかが正常に機能しなくなると

体つきも顔つきも変わるし

思考、気持ちにも本当に出てくるものだと

母の日々の言動、行動で感じます。

私にとっては、

『思うように動けない、

動きたくない

何もできない、

食べれない、

話せない体』

というのは

この先、極力ならないようにしたいこと

誰だってそうだと思うんですが

やっぱり

元気で動ける体がいいと

心底・しみじみ

思う年末年始になりました。